Natação e Hidroginástica
Considerada a forma mais indicada para aumentar a capacidade cardio-respiratória. Trabalha o enrijecimento e a tonicidade muscular. Exercícios localizados, com pouco impacto e com grande eficiência. O consumo calórico é bastante significativo, contribuindo assim na perda de peso.
Atividade de Musculação
A musculação da Flectir se diferencia pelo tratamento personalizado dado ao aluno de acordo com a demanda, tanto estética quanto de saúde, o que possibilita o estabelecimento de metas e objetivos. Por conta de que toda atividade muscular deve ter uma rotina…
Atividade de Pilates
Possui um conceito denominado contrologia e exige a interação do corpo e da mente, objetivando a prática dos exercícios evitando compensações e enfatizando o trabalho de consciência corporal. O Studio Leonardo Davi é climatizado e dedicado, oferecendo exclusividade, estilo e…
Atividade de Ginástica
A prática de ginástica é agradável e efetiva. As dinâmicas adotadas são relacionadas a áreas especificas a serem trabalhadas no corpo, com vistas a melhoria de suas funções e o aumento de sua capacidade. Nossas modalidades são, GAP, para glúteos, abdômen e…
Atividade de Spinning
O spinning é uma atividade aeróbia própria para o trabalho cardiovascular, ou seja, cardíaca e pulmonar, ajudando no condicionamento físico e bem estar. Excelente para auxiliar no emagrecimento e definição muscular quando aliada a uma dieta saudável e equilibrada. As…
Atividade de Lutas
Disciplina é a principal meta desta atividade. Além de aumentar a confiança dos alunos, permite um condicionamento equilibrado.
Nosso Espaço
O nosso espaço é amplo, arejado e agradável, mas isso é apenas uma das ferramentas para que proporcionemos o bem estar de nossos alunos. Nós acreditamos firmemente no bom humor como agente transformador e promotor da saúde, por isso fazemos…
Nossos Profissionais
Ao contrário do que se costuma ver, a equipe Flectir é composta por profissionais envolvidos e atenciosos, que sempre se ocupam do desempenho de nossos alunos. Nosso acompanhamento é a filosofia da academia e nossa vocação é o sucesso físico…
Preparação do Aluno
De acordo com a demanda de cada aluno, tanto estética quanto de saúde, a Flectir possibilita o estabelecimento de metas e objetivos que, bem orientados por nossos professores, os alunos se satisfaçam com sua condição e forma física....
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